Mis fotos

sábado, diciembre 24, 2005

sabor amargo

No, no funciona ...
la realidad es más fuerte, no hay caso.


Ya parezco montaña rusa.

Blanca navidad, andate luego.


¿Por qué hay que ser feliz? Ese maldito ideal, a veces parece estar a la mano.... y de repente te das de hocico contra la vida. ¿Que es la felicidad, en todo caso? ¿Qué más que un momento tránsfugo, que percibes cuando ya pasó?



Es tan difícil darse cuenta cuando uno es feliz, y tán fácil ver cuando uno no lo es. Y recordamos momentos en que lo fuimos, y no se puede echar el tiempo atrás... y malditos nosotros que no nos dimos cuenta en ese momento, para poder congelarlo.

Al final se es más infeliz sabiendo que hay una supuesta felicidad a la vuelta de la esquina, pero qué esquina? ¿Cómo llego a ella? Y te pasas la vida buscando la dirección, doblando a la izquierda, a la derecha... y en cada esquina vacía te vas desalentando más, y eres más infeliz porque no encuentras la felicidad... "¿Pero si ya pasé esa esquina, puta, y no me di cuenta que había encontrado la felicidad!" y no la ví, y seguí mi rumbo, y ahora ¿Cómo la reonozco de nuevo? OPEN YOUR EYES!

"Pero si es tán fácil! Disfruta las pequeñas cosas"...
Y así de pequeña es la felicidad... y uno que la imaginaba enorme y eterna.
No, es así chica, ínfima y mortal... ya fue, no va a volver a ser así... a lo mejor te la encuentras de otra forma, pero tan distinta que no te vas a dar cuenta hasta que se haya ido.

Por qué hace falta estar cerca de la muerte para valorar la vida? qué pasa si tu vida en resumidas cuentas es una mierda, la valorarás igual cuando estás muriendote? Sí, porque somos estúpidos los humanos... siempre queremos lo que no tenemos y no valoramos lo que tenemos... incluso la muerte, la vida, hasta la infelicidad.

"I miss the confort in being sad"
Kurt Cobain


jojojo, infeliz navidad

sábado, diciembre 03, 2005

Cuatro(Mandamientos)

Cuanta amargura, no?

Pues a veces en los peores estados uno encuentra las herramientas más valiosas... aquellas que quizás si hubiesen llegado en otros momentos, jamás nos habrían importado.
Es el peso de las circunstancias... o lo que otros llaman sacar de todo algo bueno (el nunca bien ponderado pero siempre cierto "todo pasa por ALGO").


En resumen (no tanto en realidad) ...
Cuando somos niños nacemos puros, auténticos. Con el socializar, vamos introyectando la imagen que otro tienen de nosotros, imagen que siempre es una mentira, pues nadie puede ser objetivo en el observar de las cosas.

A medida que vamos viviendo, los demás van esperando cosas de nosotros... nos van instruyendo para que seamos lo que quieren que seamos, exigiendo aquello que quieren que ofrezcamos. Con eso nos van metiendo en la cabeza que somos imperfectos, pues debemos alcanzar aquello que esperan que seamos, pero no es lo que somos... esa es la mentira más grande, pues todo es perfecto en este mundo.

A fin de cuentas somos personajes secundarios en la historia de los demás. Uno sólo es el personaje principal de su propia historia. Y uno como personaje secundario de la historia de otros, es visto con características desde el otro... que se ajustan a ese personaje que nos construyó, pero no a lo que somos realmente. Estamos representando un papel en la historia de los demás, pero eso no tiene que ver con nuestra real naturaleza. Cuando la gente habla contigo, en realidad está hablando con el personaje secundario de su historia (incluso con el "extra"), así que lo que piense de este personaje, realmente no lo está pensando sobre ti.

La (mente) se encarga de que esa imagen, que construímos a partir de la que otros tienen de uno, quede fijada como "verdadera". O sea, uno tiende a creer que aquello que los demás ven de ti es cierto.... se olvida que sólo uno está en conocimiento de lo verdadero, porque sólo uno es el personaje principal de su historia. Y lo verdadero tiene que ver con las emociones. Cada emoción que sientes es real, no debes dejar que tu mente te avergüence de sentir, incluso cuando son "malas" emociones (rabia, pena, etc.)... si lo sientes, es por alguna razón.

Y las historias en que vivimos, que contamos, estan creadas por palabras. La palabra es magia pura, lo que nos permite darle sentido a todo lo que experimentamos. De aquí la importancia y la fuerza de la palabra en todo esto...

Y ahora qué?





...Pues cambiar lo que crees sobre ti mismo, desaprende lo aprendido, desprendete de todas esas mentiras que has establecido desde niñ@. Cómo? Mediante el método de los cuatro acuerdos (Shame sha!):



1. Se impecable con tus palabras
Tus palabras tienen un inmenso poder, pues úsalo en pos de la verdad y el amor. No hables contra ti mismo, no te critiques, no te juzgues, no te culpes.

2. No te tomes nada personalmente
Recuerda que para los otros eres sólo un personaje secundario, no le des poder a las historias de cuentistas externos, no te identifiques con esos personajes.

3. No hagas suposiciones
No interpretes lo que sepas de otros, lo que les pasa, lo que piensan. Comunícate con ellos claramente, evitando malentendidos.

4. Haz siempre lo máximo que puedas
Pon la energía en la acción, pon en movimiento tus energías creativas, expresate a ti mism@ y se espontáne@. De esta manera acallas a tu juez interno y evitas estarte reprochando.



Mediante estos 4 acuerdos puedes derrumbar ese conocimiento acumulado que tienes, puedes crear una historia basada en tu verdad.
Los toltecas llaman a esto el sueño de la segunda atención, donde recobras el poder de tu fe, tu albedrío y lo que puedes hacer no tiene límites (pues eso suena bien!).

4 acuerdos... 4 mandamientos a seguir
Dará resultado? Pucha que sería bueno... o no?
*[ Reconozco que el mérito no es mio, sino de Miguel Ruiz y "La voz del conocimiento", basado en las creencias de la tradición Tolteca... que tocó hasta la última fibra de mi existencia sufrida en el momento en que lo leía (aunque el resumen si es mío, claro está)... ]*

sábado, noviembre 12, 2005

How Sensitive!

VECES RESULTA TAN FÁCIL JUZGAR DE AFUERA...
... o resulta fácil decir que algo nos conmovió...
A veces parece fácil ponerse en el lugar de otro... pero no lo es.

Me pongo a pensar en el valor de las convicciones... una convicción per se es algo que no hemos puesto a prueba... o sea, cuando uno dice "estoy absolutamente convencid@ de tal cosa" es porque tal cosa uno no la ha comprobado, no?

Entonces uno puede decir que es una convicción suya el hecho de que si a uno le pasa algo reaccionaría así... o que si a esta persona le pasó esto es porque tal cosa. Pero la verdad es que tanto lo primero como lo segundo uno sólo lo sabe realmente cuando lo vive.

Ayer pasaron muchas cosas... coincidencias quizás... quizás no tanto...
Ayer podría haber sido el día en que todo cambiaba... pero hoy todo siguió igual.

Y me rio de ustedes, que se ponen tan sensibles... me rio de los que juzgan lo que sucede a otros como si fuera a ellos... me rio, porque no saben nada... no saben realmente lo que se siente... y yo sí...
Me rio y me da rabia a la vez...
... y lo encuentro injusto...
y sigo igual.

You Think You Know It All... But You Don´t Know Nothing

jueves, octubre 27, 2005

El malestar de la cultura

A veces odio la cultura... odio las cosas que te impone, las culpas que te carga.
Por qué hay que querer a alguien sólo porque por sus venas corre tu misma sangre?
Quién dijo que aquel que tiene un vínculo contigo por causas biológicas puede hacer de todo por destruirte y aún así debes seguirlo queriendo?
Quién dijo que un mero accidente anticonceptivo tiene que originar cariño?
Y ya no odio... aunque a veces tampoco "banco"...
De lejos en realidad es fácil... de cerca, tengo que recordar que no hablo idioma parásito.
Al barranco te has ido!
Y mientras tú sigas aquí, no te veo ni te escucho...
A dar vuelta la página se ha dicho.

Dreams, little dreams... pequeños sueños

lunes, octubre 24, 2005

Underneath



Bajo la luz
Estas
Bajo, debajo, fuera
Dando nada sino
Sombras
Escalo
...fríos

¿Quieres algo?
No
Nada te quiere tampoco
…Lo suficiente… ¿no?
Y salgo
Salgo de esto una vez más
Siento la hiel recorriéndome
Me duele
Me dueles
Y no hay nada aquí que pueda
Traer un poco de calor

Que fácil te es engañar… [Could you?] engañarte a ti también
Y vivir en tus fantasías por siempre
Y dejarnos en paz
Pero no
En eso consistes
A veces me pregunto
Cual es la verdad
Ésta
Ésa
N.i.n.g.u.n.a.
¿Habrá un fin?
¿Hubo un principio?






Tanta necedad me consume
Y es mía, solo mía
Porque sigo
Creyendo, cayendo
En lo mismo
Entrampándome
Quizás no es tu intención sino la mía
Pero me gustaría saber sólo si
-Alguna vez-
Esto irá
A alguna parte

Aunque lo gris fuera eterno
Seria mejor saberlo.

jueves, octubre 20, 2005

What the bleep do we k(now)?




A veces en la vida uno vive cosas que le hacen reflexionar... sí, puede parecer un simple engrupimiento, pero creo que cualquier cosa que te haga repensar tu existencia de manera positiva (léase no-suicida) es valorable... quizás no necesariamente per se, sino gracias a lo que provoca.

Hoy fue un día así. Qué lo hizo distinto?


" What the bleep do we k(now)? "
("¿Qué %$&@¡# sabemos?" y/0 "¿Qué %$&@¡# hacemos ahora?"
-> dependiendo de cómo se lea)


... una película/ documental de los directores William Arntz, Betsy Chasse y Mark Vicente.
Básicamente la película/documental (más documental que película) utiliza como telón de fondo la física cuántica para llegar a una serie de conclusiones sobre la existencia, Dios, el amor, las adicciones, el carácter, etc.

Ésta creación tiene una historia básica, de ficción (el por qué de catalogarla en parte película) que va guiando una serie de teorías y reflexiones de físicos, médicos, psiquiatras, psicólogos, místicos, phds, etc., documentalizadascon un hilo conductor lógico que la hace absolutamente esclarecedora.

A nivel cuasi-profesional resulta interesante para mi como psicóloga en formación ver cómo todas las ciencias pueden unirse bajo un mismo fin... ver cómo la metafísica puede conjugarse a la perfección con la biología, y como todo resuta unido bajo la misma lógica.

A nivel personal, hubo tantas cosas que me resonaron interiormente en este documenta, que me es difícil saber siquiera por donde partir, aumiendo a priori que debo verla un par de veces ma´s al menos antes de poder captar todo su significado.


Creo que lo más relevante de todo, lo más útil tambien si logro integrarlo plenamente, es el tomar conciencia de que yo construyo. Yo construyo mi día, yo construyo mi vida, yo construyo mi futuro...


--* Me detengo en un paréntesis sobre la gran incógnita física de por qué tenemos los seres humanos la capacidad de poder recordar el pasado, pero no vislumbrar el futuro... y cómo lo que hacemos en el presente afecta el futuro, sin embargo no podemos modificar el pasado *--


Y si bien claramente desde la psicología cognitiva en adelante algo se ha hablado al respecto, nunca había mirado fisicocuánticamente el hecho de que toda la realidad pasa por nuestro experienciar. La realidad no es sólida, no está determinada ya per se, no está fuera de nosotros... no somos más que una enorme capa de moléculas danzando en conjunto, creando la realidad.

Al respecto, ésta es una transcripción de una de las entrevistas del documental, al Dr. Joe Dispenza acerca de cómo crea su día:


***



"Me despierto a la mañana y concientemente creo mi día en la forma que quiero que acontezca.
Algunas veces, dado que mi mente está examinando todas las cosas que necesito realizar, me toma un poco de tiempo centrarme e ir al punto donde estoy actualmente creando mi día con intención.

Cuando yo creo mi día, surgiendo de la nada, pequeñas cosas ocurren que son inexplicables y sé que son el proceso o el resultado de mi creación.

Cuanto más hago esto, construyo una red neuronal en mi cerebro y acepto que eso es posible.
Me da el poder y el incentivo para hacerlo al día siguiente
.
Si estuviéramos diseñando concientemente nuestro destino, si fuéramos concientes desde un punto de vista espiritual, consideraríamos la idea de que nuestros pensamientos pueden afectar nuestra realidad o nuestra vida, porque realidad es igual a vida.

Entonces, yo tengo este pequeño pacto que hago cuando creo mi día: Digo...
Me estoy tomando este tiempo para crear mi día, y estoy inundando el Campo Cuántico.

Ahora, si éste es de hecho el observador mirándome todo el tiempo mientras hago esto y hay un aspecto espiritual en mí.

Solicito una pista hoy, de que prestaste atención a algunas de estas cosas que he creado y tráelas en forma inesperada. Estoy tan sorprendido ante mi capacidad de ser capaz de experimentar estas cosas y de hacerlo de forma que no tengo dudas de que viene de ti.

Y así, yo vivo mi vida, durante todo el día, pensando en que soy un genio , pensando que soy la gloria, el poder de Dios o pensando que Soy Amor Incondicional.

Usaré la Intención de vivir como un genio.
Mientras lo hago, durante el día, tendré pensamientos que provienen de la nada, tan sorprendentes, que causan escalofrío en mi cuerpo físico.

Recuerdo que ese pensamiento tiene una energía asociada que ha producido un efecto en mi cuerpo físico.

Esta es una experiencia subjetiva, pero la verdad es que yo no pienso eso, creo mi día con pensamiento ilimitado, y ese pensamiento vendrá".


***


Así mismo, algo que se relaciona con ello y se menciona en el documental: la existencia se resume a posibilidades. Un objeto puede estar en muchísimas partes a la vez, es el observador quien elige dónde ha de contemplarlo.


La vida es una posibilidad constante... mi vida es una posibilidad constante... soy yo quien creo mi vida. Eso es algo extremadamente relevante, a veces aparentemente obvio, pero a lo cual no solemos tomarle el peso necesario.


Se refieren tambien al carácter y las adicciones. A cómo una adicción, en simples palabras, es algo que no puedo controlar... y hay emociones que no puedo controlar, que se vuelven automáticas con el tiempo: emociones a las que soy adicto. Así como las sutancias adictivas producen en nosotros respuestas químicas corporales (producción de ciertos neuropéptidos), las emociones producen secreción de un tipo de neuropéptidos cada una. Es el mismo proceso adictivo. De esta manera, puedo hacerme adicto a emociones depresivas, a emociones agresivas, etc., etc.


Aquello que pensamos y decimos produce un efecto en nuestra corporalidad tambien. Se hace referencia a Masaru Emoto, quien realizó unos experimentos con moléculas de agua. Expuso estas moléculas a distintos estímulos y las fotografío con cámaras microscópicas. El resultado es increíble:


Ésta es una molécula de agua expuesta a la palabra "gracias".
















Ésta, en cambio, es una molécula expuesta a la frase "me enfermas, quiero matarte"








Luego de dicha referencia surge la reflexión: "Si las palabras pueden hacer eso al agua, imagina qué pueden hacer los pensamientos a nosotros". Recordemos que nuestro cuerpo esta compuesto por un 70% de agua...

La reflexión sobre Dios no me aportó nuevos conocimientos ni reflexiones... es un tema que ya me he venido cuestionando y más o menos comparto esa visión de una energía globalizadora, de un "Dios", lejos de la subyugación de las iglesias, que han creado una imagen demasiado castigadora de él.


Sobre el amor, pensado bajo la lógica físicocuántica que aborda el documental... no se si no estoy muy de acuerdo o simplemente no quiero estarlo. Dice que uno realmente no ama a la persona, sino los sentimientos que esta persona despierta en uno.... estrechamente relacionado con la adicción a las emociones que anteriormente mencionaba: uno ama al otro cuando es adicto a las emociones que este despierta en mi... cómo saber si mañana mis neuropéptidos no se sentirán estimulados por este otro ser cuyas moléculas se confunden con las mias? Creo que la gracia esta en estar consciente de la libertad, de las posibilidades... y de que yo construyo mi realidad, y esta realidad quiero construirla con esa persona a mi lado.


Tarde o temprano había que reflexionar en este blog...

sábado, octubre 08, 2005

A título de nada...

Mi Yo no me habla
Mi Superyó se hace el sordo
Y mi Ello controla el aspecto gastronómico de mi vida...
...y está a punto de invadir el resto...
Justo ahora que tengo que trabajar en mi tesis!


[ Por qué todo el mundo escribe tanto pensamiento filosófico en estos blogs?
To be or not to be... why to ask, anyway? ]




Mi ocio en estos momentos es más grande que mi capacidad de análisis y síntesis de la pila de libros que tengo para hacer el marco teórico.
Y mi Superyó está lejos de parecerse a un superhéroe.
Dicen que dejar la mente en blanco sería una paradoja... sin embargo, creo que estoy cerca de aquello.
Aún asi, me voy a trabajar...
So long, good bye.

viernes, octubre 07, 2005

JAQUEmate


"Jaqueca" viene del árabe saqiqa que quiere decir mitad (porque se trata de un dolor de cabeza que afecta a medio cráneo).

"Migraña" viene del del griego hemikrania o "hemi-craneal" (misma cosa)

"Cefalea" viene del latín cephalaea que se derivaría de cefalálgia (cepha:cabeza + algia:dolor)


TIPOS DE MALDITOS DOLORES DE CABEZA:

  • DOLORES DE CABEZA PRIMARIOS: SON RECURRENTES Y BENIGNOS SON EL 90% DE DOLORES DE CABEZA.

Son dolores de cabeza tipo jaqueca localizados alrededor o detrás de un ojo. Aparecen en una sucesión rápida de dolor, más comunmente de noche y con más frecuencia en hombres. Se caracteriza por un dolor intenso unilateral en el ojo con inyección de la conjuntiva, lacrimeo, edema de párpado, congestión nasal, y sudoración de frente y cara.
La cefalea en racimo, es el tipo más intenso de dolor de cabeza recurrente. La edad de inicio está entre 20 y 40 años. Cursan en brotes de semanas, ceden y vuelven a aparecer meses después.


Los tipos de dolor de cabeza primario son:



Jaqueca sin y con aura

Dolor generalmente unilateral
Dolor pulsatil moderado-intenso
Dura de 2 a 24 horas
Ataques 2 a 5 por mes
Mas en mujeres
Antecedentes familiares
Comienzo antes de los 20 años
Agentes precipitantes diversos





Cefaleas de tensión

Dolor bilateral
Dolor pulsatil moderado de presión
Dura de 30 minutos a 7 días
Ataques 10- 15 por mes
Mas en mujeres
Suele haber antecedentes familiares
Comienzo en el adulto
El stress es muy fecuente como precipitante



Cefaleas en racimo

Dolor solo unilateral
Dolor intenso en golpes
Dura 60 a 90 minutos
Ataques a diario por semanas
Mas en hombres
No hay antecedentes familiares
Comienzo en el adulto
El alcohol suele precipitarlo







  • DOLORES DE CABEZA SECUNDARIOS COMO SÍNTOMA DE ENFERMEDADES SUBYACENTES

Pueden ser debidas a:

- Hemorragia subaracnoidea
- Meningitis
- Rotura de un aneurisma
- Tumores cerebrales

Las señales que sugieren una cefalea secundaria son :


- Dolor de cabeza intenso en una persona mayor de 50 años, sin antecedentes de cefalea
- Rigidez de nuca, con Kernig positivo y/ o Brudzinski
- Diplopia ó visión doble.
- Hemorragia de retina
- Fiebre
- Elevación Tensión Arterial
- Vomito inexplicado
- Antecedente de un traumatismo


TRATAMIENTO


Mantenerse en reposo sin ruidos en un lugar oscuro.
Poner compresas de agua fría y caliente , alternando , en la frente y base del cuello.
Meterse en un baño de agua tibia.
Realizar masajes en cuello y nuca.
Como medicamento puede utilizarse Paracetamol (600 mg. 2 ó 3 veces al día).

PREVENCION


La prevención de los dolores de cabeza se considera más importante que el tratamiento. Como muchas de las causas son conocidas, pueden evitarse fácilmente. Mediante ciertos consejos domésticos se pueden mitigar un 90% de todos los dolores de cabeza.
Fomentar la ingestión abundante de agua cada día.
Hacer ejercicio regular.
Evitar cualquier alimento conocido que agrave el problema.
Evitar situaciones de stress.
Dormir las horas correctas cada día.
Evitar el alcohol y el tabaco.




y todo esto para decir:
ME
DUELE
LA
CABEZA!!

RE-SET



C`est la vie... hay que adecuarse a los tiempos con el tiempo.
Hace rato había hecho este blog, pero nunca me di el tiempo de ponerlo al día y de escribir palabras con sentido (menos aún sin sentido, que requiere de mucho más esfuerzo).
Se inician las transmisiones.